Qui suis-je ?
Je m'appelle Clément GRACIA, je suis coach sportif diplômé d'état.
🔸Ma spécialité : le développement Athlétique et le développement de la Mobilité Articulaire
J'aide mes athlètes et mes clients à atteindre leurs objectifs, à devenir plus Athlétique, plus Performant, plus Mobile, Fort, Rapide, Puissant, plus Esthétique. Je les aide à maîtriser leur corps et le mouvement sans douleur.
🔹Mon approche de l'entraînement est "hybrid" (même si je n'aime pas forcément le terme haha), j'utilise toutes mes connaissances et expériences pour permettre de s'entraîner comme un Athlète et d'être le plus complet possible (Rapide, Fort & Mobile), être More Athletic.
Bouge Plus, Bouge Mieux
C'est mon crédo et ma philosophie d'entraînement !
Bouge Plus, c'est le versant Santé & Bouge Mieux, c'est le versant Performance.
Pour moi, santé et performance sont compatibles, avec un bon agencement, connaissances et stratégies.
J'utiliserai mes différentes expériences de professionnel et de pratiquant en Box de Crossfit, en salle de musculation, en club d'haltérophilie et en club de sport de combat pour m'adapter à tes besoins et problématiques et t'aider au mieux pour atteindre tes objectifs.
MES SERVICES
Du 100 % personnalisé à ton profil et tes besoins, peu importe le service.
En distanciel ou en Présentiel, je t'accompagne pour atteindre tes objectifs et surpasser tes limites !
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QUELQUES TÉMOIGNAGES
Merci à tous et à toutes pour votre confiance !
Clément a été très attentif à mes objectifs et présent sur toute la durée du coaching que ce soit en présentiel ou à distance (quand j’avais des questions) !
J’ai senti une réelle progression depuis qu’on a travaillé ensemble : travail de mobilité, prise de muscle pour mes activités au quotidien et pour la course à pied. Le tout en ayant acquis une capacité à mieux adapter / construire mes séances en fonction de mes objectifs !
Lisa M - (5 / 5)
Accompagnement personnalisé complet - Réathlé Genou + Prépa - Coureuse de 10K et Semi
Très bon suivi à distance, coach disponible et à l'écoute, facilité d'adaptation des séances et du programme en cas de changement dans la semaine (période d'exam etc...). Explication et détail des exos très clair. Je recommande !
Léopold M - 5/5
Suivi & Coaching Online - Développement Athlétique - Pratiquant de JJB / MMA (Loisir)
Clément est un excellent coach ce que je recommande vivement, toujours à l'écoute, donne de très bons conseils avec de très bonnes techniques et de mise en pratique peu importe le niveau, il est à même de répondre aux demandes et de s'y adapter.
Alexandre L - (4.5 / 5)
Accompagnement personnalisé complet - Accessory Work & Mobilité - Crossfitter
Très bon coaching individuel, son écoute attentive et sa capacité, à nous pousser au-delà de nos limites ont été déterminantes dans l'atteinte de mes objectifs. Je recommande vivement clément à tous ceux qui recherchent un coach sportif passionné et efficace.
Camille D - 5/5
Accompagnement personnalisé complet - Développement athlétique - Sportive "Hybride"
J'ai bossé avec Clément sur ma Mobilité au niveau des hanches. Étant combattante amateure de MMA, mes hanches sont un atout majeur dans mon sport. Le RDV avec clément, c'est super bien passé. Pendant 2 h, il m'a fait un "diagnostic" complet du corps.
Le But était de voir le manque de Mobilité et / ou de souplesse en fonction des exos. Pour pouvoir mettre en place un programme pour gagner en Mobilité de Hanche. J'ai eu le programme très rapidement avec des exercices simples, faciles à réaliser même sans trop de matériel. Je recommande fortement Clément, car c'est un expert. J'ai une confiance totale en son travail. Il sait de quoi il parle.
Manon C - 4.5 / 5
Bilan Mobilité et Programme Personnalisé Online - Développement Mobilité - Combattante MMA
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Clément est à l’écoute, très professionnel. Le retour dossier et récapitulatif est très bien détaillé, bien organisé, bien présenté et visuel. Le Bilan permet d'avoir un très bon état des lieux de notre mobilité globale. Je recommande !
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Très satisfait du contenu proposé dans le programme sur ma réathlétisation de l'épaule. Les séances sont personnalisées un maximum et innovantes (avec des exercices sortant des standards des autres coachs avec lesquels j'ai déjà travaillé). Tout est bien détaillé avec des exercices illustrés en vidéo et des instructions précises. Résultats et satisfactions au rendez-vous !
Anthony B - (5/5)
Bilan Mobilité et Programme Personnalisé Online - Réathlé épaule - Joueur de Rugby
Coach très à l’écoute avec des connaissances au top (une grande différence de connaissances avec les coachs que j'ai pu côtoyer dans le passé). Programme et contenu pertinents et efficaces. Très sérieux et pro à 100 %, les documents, le fonctionnement et les feedbacks sont des gros points positifs. Il m'a aidé à déverrouiller et à passer un cap dans mon entraînement et progression. Bilan très positif !
Yves A - (4/5)
Suivi & Coaching Online - Pratiquant de musculation avancé
Coach très à écoute. De très bons conseils et très pointu sur la technique et la pédagogie. Je recommande les yeux fermés. Encore merci Coach Clément !!!
Sylvie - (5/5)
Accompagnement personnalisé complet - Accessory Work & Mobilité - Crossfiteuse
C'est la deuxième fois que je fais appel à Clément pour une demande particulière, un coach ultra-pro, avec une pédagogie et une connaissance juste incroyable.
Ce que j'adore, c'est le suivi mis en place pendant et après les entraînements, le choix et la précision apportés sur les exercices, et les détails et la simplicité (de compréhension) des documents et des programmes. Bref, un professionnel, je vous le recommande !
Thomas L - 5/5
Accompagnement personnalisé complet - Développement athlétique - Pratiquant de musculation
Très bonne expérience, avec une évaluation sur chaque articulation qui est très complète, le dossier récapitulatif est bien organisé, illustré et simple à comprendre. Tout comme les remarques qui sont pertinentes, avec des axes de travail (et des exercices bonus) en lien avec ma pratique sportive et mes problématiques. Tout est très clair et qualitatif ! Clément est à l’écoute et a pris le temps nécessaire pour répondre à mes questions, m'expliquer et m'en apprendre beaucoup plus sur la Mobilité et le corps humain.
David C - 5/5
Bilan Mobilité - Joueur de Baseball