MES  SERVICES

Le suivi à distance s’adresse aux sportifs(ves) souhaitant un accompagnement exclusivement à distance, afin d'atteindre leur objectif et de booster leur capacité et performance. Plan d'entraînement, suivi et échange en distanciel, progression et régression des séances, adaptation hebdomadaire suivant la progression et les contextes

* 6 personnes max

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Le service comprend :

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• Un bilan sportif et de mobilité articulaire en distanciel

• Une programmation pdf individualisé et réalisé en fonction de vous, vos objectifs (etc…)

• D'un accès à un suivi hebdomadaire avec le coach (messages, questions, retours, vidéos, appel)

• Ajustement hebdomadaire des séances d'entraînement

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Comment ça marche :

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1) Prise de contact.

2) Tu remplis un questionnaire.

3) Tu fais un petit bilan de mobilité en distanciel et tu m'envoies les résultats.

4) Je rédige un programme mensuel suivant les informations récoltées, tes objectifs et besoins.

5) Tu réalises le programme en autonomie avec un suivi et des retours / échanges hebdomadaires (et j'ajuste et modifie le programme de manière hebdomadaire si besoin).